Амарантова каша с елда и гъби шийтаке – вкусно и здравословно начало на деня!
Защо кашата от зърнени култури се счита за най-добрият вариант за закуска и чудесно начало на деня, идеално ястие за обяд, което дава енергия за целия ден? Всичко е много просто: зърнените култури са богати на фибри, витамини, ценни растителни протеини, „бавни“ въглехидрати и в същото време са доста нискокалорични.
Кашата поддържа чувството за ситост за дълго време, не създава допълнителна тежест за храносмилателния тракт, снабдява организма с хранителни вещества, позволява спазването на диета, ако искате да контролирате количеството храна по пътя към стройната фигура.
Амарантовата каша с елда с гъби шийтаке от TianDe – има страхотен вкус и ползи! Съставът на кашата е допълнен от полезни съставки, които осигуряват допълнителни ползи за здравето. Не е необходимо да се вари, просто изсипете вряла вода – и след няколко минути вкусното и здравословно ястие е готово!
Амарантовата каша с елда с гъби шийтаке е отличен продукт за тези, които искат:
✔Да приведат теглото си в норма и да го задържат.
✔Да прочистят организма си и подпомогнат работата на вътрешните органи.
✔Да подпомогнат работата на сърдечно-съдовата система и черния дроб.
✔Да укрепят кожата, косата, ноктите и забавят процеса на стареене.
✔Да повишат имунитета си.
Във всяка порция – 82 kcal.
Състав:
Елда люспи – това е елда, нарязана на тънки плочки, които имат всички свойства на непреработените зърна. Кашата от елда съдържа огромно количество витамини РР, Е, както и група В. Подпомага работата на сърцето и черния дроб, елиминира токсините и йоните на тежки метали от тялото, допринася за нормализиране на теглото. Редовната консумация на елда каша от елда помага за подобряване на общото състояние на тялото, укрепване на ноктите и косата и изравняване на тена.
Чесън – известен и обичан по целия свят, а богатият му остър вкус не може да бъде сбъркан с никой друг. Той е добре дошъл гост в много ястия, а ползите за здравето му са безценни! Наричан естествен антибиотик и борец срещу вируси, чесънът е известен и като средство за предотвратяване на атеросклероза в ранните стадии на заболяването.
Амарант – шампион на растителния свят за висококачествен протеин. Амарантът е отличен антиоксидант, предпазва клетките на кожата от преждевременно стареене и спомага за предотвратяване на различни заболявания. Източник на мощна енергия.
Гъби Шийтаке – на изток се считат за символ на дълголетието. Те са в състояние да понижат холестерола в кръвта, спомагат за укрепване на имунитета. Според китайската медицина тези здравословни гъби увеличават дълголетието.
Лецитин – основният структурен компонент на всички клетъчни мембрани, поддържа нормалното функциониране на органите и участва в регенерацията на клетките. Той също така осигурява нормалното функциониране на нервната система и мозъка. Принадлежи към мощните антиоксиданти и предотвратява образуването на токсични съединения в органите.
Моркови – подобряват зрението, укрепват костите, зъбите и имунната система. Укрепват нервната система и понижава лошия холестерол.
Лук – съдържа всички основни витамини, които в момента са известни на науката. Има бактерицидни свойства. Редовната употреба на лук ще помогне за коригиране на стомашно-чревната подвижност, облекчаване на дисбиозата.
Бахар – има антисептични свойства и по този начин предпазва от проникването на патогенни микроби в тялото.
Приложение: За да приготвите каша, добавете 75–80 грама гореща вода, разбъркайте старателно. След 3-5 минути продуктът е готов за употреба.
Амарантова каша с елда и гъби шийтаке се комбинира добре с:
Пектинов кисел с боровинки – подмладяващ
Пектинов кисел с морски зърнастец и ябълка “Баланс” – прочистващ
| Тегло | 0.05 кг |
|---|
